9月20日，图书馆“五个盒子”读书会第十七期读书分享会在图书馆阅·书吧举行，图书馆相关教师为读者分享了美国临床心理学家妮可·勒佩拉的作品《自愈力》一书。

图书馆相关教师运用脑科学知识和整体心理学理论向读者阐明唤醒意识自我的重要性，并向读者解读了如何运用“身心联结”“设定界限”“人际互倚”等方法缓解压力、找到自我、获得成长。鼓励读者通过改变对外部环境的认知方式、改变与自我的联结方式、积极融入集体，踏上成长、进步和觉醒的道路，畅享美好的大学生活。最后，同学们围绕如何运用在本次读书分享会学习到的知识和方法化解学习生活中遇到的压力与困扰展开了热烈的讨论。

“五个盒子”读书会将不懈创新阅读推广活动形式，丰富活动内容，不断探索阅读精神的新视界，为倡导全民阅读、建设书香校园贡献力量。